Comment gérer ses émotions ?

Comment vas-tu ?

Dernièrement, on m’a posé une question, et je trouvais intéressant de te la partager.

Tu as deux options pour découvrir la question… et la réponse 😉

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❓Parfois, quand je conduis la louange, il m’arrive d’être touché au point de pleurer et de perdre un peu le fil… Comment gérer ça, tout en continuant de diriger le temps de louange ?

Je ne vais pas te parler du fait de pleurer parce qu’on est touché par le Saint-Esprit, mais bien d’une forte émotion qui arrive et qui peut nous submerger jusqu’à nous faire perdre le fil de la louange, parce qu’on est dans “notre moment”.

👉 Tout d’abord, si on pleure à cause d’une émotion qui s’est déclenchée en disant certaines paroles, ou certains mots en particulier, on va essayer d’anticiper.

Je te l’accorde, anticiper nos propres émotions, ça semble quasi impossible, et pourtant…

Dans ce cas de figure, tu peux anticiper en travaillant ton set de louange à la maison, pourquoi pas devant un miroir ou en te filmant avec ton téléphone, le tout est que tu puisses vivre ton moment de louange.

Tu vas commencer par dire bonjour 👋 chanter les chants et partager ton cœur comme si tu étais à l’église devant l’assemblée. Tu déroules entièrement ton set, en prenant soin de vivre le moment comme si tu y étais.

Ainsi, tu diras les encouragements et les transitions des chants que tu prévois de faire le jour J. Par conséquent, les mots qui pourraient venir te toucher le dimanche pendant le service ne te surprendront pas puisque ce seront les mêmes qui t’auront déjà touché pendant ton moment de répétition.

C’est important de vivre ce temps en amont, pour que ce débordement d’émotions soit évacué avant de servir l’église.

🔥 Le fait de servir l’église doit rester ta priorité du moment, parce que tu as été choisi pour conduire l’église, pour l’aider à connecter avec Dieu. Il ne faut pas que tu sois submergé et tétanisé par ce débordement au point de ne pas mener à bien la mission qui t’a été confiée.

👉 Deuxièmement, c’est important de noter les moments, les paroles ou l’émotion qui t’empêchent de continuer à conduire l’église dans la louange.

Ça peut être un mot en particulier, un chant, les paroles (on le sait, ça arrive d’avoir la mémoire qui flanche et d’en oublier quelques-unes 🤣 et après bonjour le stress 😬), ou alors justement pendant le moment de répétition, tu vas sentir une émotion venir parce que ça te rappelle ce que Jésus a fait, un témoignage, une situation personnelle, un moment que tu as vécu avec le Seigneur dans ta semaine…

Dis-toi que, plus tu vas le vivre en dehors de l’église dans tes temps de répétitions, plus tu pourras tempérer ton émotion, et le trop-plein pourra être évacué. Tu pourras alors vivre pleinement le moment avec l’église, sans distractions.

👉 J’en suis convaincu : vivre ces moments plusieurs fois de suite et en avance te permettra de mieux apprivoiser tes émotions.

J’espère que ces conseils t’auront aidé pour vivre un merveilleux temps de louange en communion avec l’église 🙌🔥

Bon week-end !

Dan