Mes rituels vocaux avant d’enchainer 4 cultes à l’église
Prendre soin de sa voix avant de chanter est essentiel, surtout quand on a plusieurs services à enchaîner comme c’est le cas à l’église Momentum. Je ne prétends pas être le plus calé sur le sujet 😌 mais je vais essayer de te partager ce que je fais lorsque ma voix est fatiguée ou éraillée.
🎤 1. Préparer sa voix en douceur
Quand ma voix est endormie ou fragilisée, je commence par un échauffement léger. Par exemple, j’utilise un exercice que mon prof de chant m’a appris : imiter le bruit d’une scie mécanique ! Je joins légèrement les dents, entrouvre ma bouche et fais un son mécanique pour décrasser mes cordes vocales en douceur. Ce simple exercice prépare ma voix sans lui demander trop d’efforts. Ensuite, je passe à des tremblements de lèvres (avec mes doigts sur les joues pour plus de détente), ce qui relaxe encore plus ma voix. Ces routines permettent de réveiller ma voix tout en la protégeant.
🎤 2. S’échauffer avec régularité
J’ai à peu près 15 min de voiture pour arriver à l’église. J’en profite donc pour écouter et reproduire des exercices vocaux que j’ai enregistré. Cela me permet de travailler les intervalles, les octaves et ma souplesse vocale. Quand j’arrive, je me sens prêt à atteindre les notes aiguës sans trop forcer, tout en gardant une bonne maîtrise de ma voix.
🎤 3. Pendant le service : y aller progressivement
Au début, je chante doucement. Mais pour le test de son, il est important de montrer à l’ingénieur jusqu’où ma voix peut aller, en volume comme en hauteur. Ça lui permet d’ajuster le micro correctement. Après ce test, je reviens à une intensité plus modérée pour préserver ma voix sur toute la durée des cultes.
🎤 4. Adopter une posture solide
Quand je chante, je fais attention à mon maintien : je veille à bien ancrer mes pieds, à engager mes abdos et à projeter avec mon souffle. Oui oui, chanter c’est du sport 🏋️♀️
Ça donne à ma voix une constance et une stabilité qui me permettent de chanter sans me fatiguer. Un coach vocal m’a aussi appris à bien positionner mon larynx et à relâcher les tensions inutiles. Si tu en as l’occasion, je t’encourage à travailler ces points avec un professeur de chant ! Tu verras tu vas apprendre pleins de choses.
D’ailleurs avec mon école de louange Proskuneo, nous proposons aux étudiants un cours de chant en ligne avec un coach vocal chrétien (Armand-patrick Yoro et Audrey Samba, tu peux les retrouver sur internet facilement) une fois par mois, en plus de toute la formation louange théorique et pratique. Pour en savoir plus sur mon école, clique ici.
🎤 5. Boire beaucoup (de l’eau, évidemment 😉) et préserver sa voix
Et pour terminer, l’hydratation est indispensable ! Je bois de l’eau, des tisanes… et un peu de café (même si certains disent que ce n’est pas idéal 😆). Mais surtout, j’évite de parler trop fort, de rire aux éclats ou de crier… (même si ce n’est pas toujours facile 😅).
🎥 Pour en savoir plus et découvrir tous les exercices mentionnés, je t’invite à regarder la vidéo ⬆️. Je te partage mes exercices pour chanter tout en prenant soin de ta voix ☺️
Souviens-toi, tes cordes vocales sont ton instrument, ton outil de travail, tu as la responsabilité d’en prendre soin.
Passe un bon week end,
Dan